De perimenopauze en menopauze zijn voor de meeste vrouwen onontkoombaar. Gelukkig wordt het taboe rondom het onderwerp langzaam maar zeker doorbroken. Er wordt steeds meer over gepraat en de ene...
Ooit gehoord van de term Meno-divorce? Steeds meer stellen gaan uit elkaar in de jaren dat de overgang speelt. Zelfs zoveel dat er nu dus een naam voor in het...
Over veerkracht en ouder worden Als je ouder wordt gaat alles hangen, behalve je tandvlees, toch? Souplesse, flexibiliteit, veerkracht; langzaam wordt het minder. Of toch niet? Het is maar hoe...
Been there, done that of een hele nieuwe wereld…? Hoe zit het eigenlijk met seks tijdens de overgang? Voor de één voelt het alsof de deur dichtslaat, voor de ander...
Misschien herken je het wel: je voelt je minder ‘bekeken’. Of misschien is ‘beoordeeld’ een beter woord. Waar je vroeger het idee had dat anderen altijd iets vonden van hoe...
Onderzoek jezelf (en plan slim om jezelf heen) Oké, vandaag vragen we je om een andere bril op te zetten. Al een tijdje zijn we samen met jou aan het...
En wat hormonen en ADHD daarmee te maken hebben Iedereen is het weleens zat. Van die momenten dat alles te veel is. Ken je dat gevoel dat je overweldigd wordt door...
Spinning, touwtjespringen en hardlopen tot je erbij neervalt. Lange tijd dachten we dat cardio - en dan vooral veel en vaak - dé manier was om fit te worden en te...
Eerste hulp bij oververhitting Het is bijna zomer, wie kijkt er nou niet naar uit? Zonnige stranden, gezellige terrasjes, zwierige zomerjurken en zwoele zomeravonden. Klinkt heerlijk. Toch? Hoe heerlijk het...
Een vrouw is geen aangepaste versie van een manHoewel vrouwen al eeuwen strijden voor gelijke rechten, is er één belangrijk gebied waar juist het tegenovergestelde nodig is: de medische wetenschap....
Ik heb gezond eten altijd heel belangrijk gevonden. Wel heb ik het altijd een beetje op mijn eigen manier gedaan. Toen ik jonger was kon dat prima. Ik had een...